Chủ Nhật, 23 tháng 11, 2014

Nguyên tắc chuẩn mực cho việc trị nám da mặt

Chắc hẳn như các bạn đã biết nam da mat không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ của con người nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý sống của chị em phụ nữ. Có nhiều yếu tố dẫn đến điều này nhưng một phần quan trọng trong đó chính là yếu tố thuộc về chính bản thân người bệnh

Nguyên tắc chuẩn mực cho việc trị nám da mặt


Nám da biểu hiện là tình trạng da tăng các sắc tố melanin ở trên da. Nguyên nhân sâu xa của tình trạng này có thể do ánh nắng mặt trời,do sự lão hóa, do nội tiết tố, do việc sử dụng thuốc, mỹ phẩm không hợp lý….Vì vậy việc điều trị nám, chung quy lại ta đi vào 2 vấn đề cơ bản

1.Xoá bỏ hoặc làm mờ các vết nám trên da:

Bạn có thể dùng các phương pháp vật lý trị liệu để làm mờ vết nám… Bạn cũng có thể dùng thuốc để thoa lên da hàng ngày để xóa nám… Rõ ràng đây chỉ là những biện pháp tạm thời vì nếu bạn không ngăn cản được các nguyên nhân kể trên thì việc xóa đi các vết nám cũ, không ảnh hưởng gì tới các vết nám mới hình thành. Do vậy cách này, không được coi là điều trị nám tận gốc.

2. Áp dụng biện pháp trị nám tận gốc:

Tức là sử dụng các sản phẩm có tác dụng ngăn cản các nguyên nhân dẫn tới nám da mặt đặc biệt là các nguyên nhân bên trong cơ thể. Đó là dạng thuốc có tác dụng chống các gốc tự do và chống lão hóa cho da….

Có một điều chắc chắn rằng việc trị nám sẽ khiến ta mất nhiều thời gian và sự kiên trì mới đạt được hiệu quả mong muốn. Bên cạnh đó, việc trị nám cũng yêu cầu phối hợp nhiều biện pháp : phối hợp những thuốc xóa nám với những thuốc chữa nám từ gốc, cũng như là việc dùng kem tri nam da có chứa nhiều vitamin A, E, B...và các khoáng chất khác, điển hình là kem trị nám da Sắc Xuân.


Nguồn: trinamda.vn

5 phương pháp làm đẹp, trị nám da mặt cổ xưa của Trung Quốc

Từ thời xưa đắp mặt bằng bột ngọc trai, ăn yến sào, uống trà xanh, massage truyền thống... giúp các mỹ nhân xưa kia duy trì nhan sắc cũng như trị nam da mat cực kỳ hữu hiệu. Hãy cùng tìm hiểu về những phương  pháp này nhé!



1. Sử dụng bột ngọc trai
 
sử dụng bột ngọc trai để làm đẹp cũng như tri nam da mat


Những mỹ nhân Trung Quốc thời trước có những phương pháp làm đẹp xa xỉ. Một trong số đó là sử dụng bột ngọc trai (nghiền từ vỏ hạt ngọc trai), trộn với lòng trắng trứng để làm mặt nạ. Hỗn hợp này đem đến làn da đẹp hoàn hảo, không mụn và luôn mịn màng.

2. Tổ yến 

trị nam da mat từ tổ yến

Trong suốt hàng nghìn năm, người Trung Quốc tin rằng, sức khỏe và vẻ đẹp phải xuất phát từ bên trong. Đó là lý do vì sao 70% các phương pháp làm đẹp của họ đều được thực hiện qua đường ăn uống hay nói cách khác đây chính là phương pháp làm đẹp và trị nám mặt từ bên trong. Yến sào là một món ăn sang trọng, đem lại lợi ích sức khỏe, giúp làn da hồng hào, trắng mịn hơn.

3. Sử dụng trà xanh 

tri nam da mat tu trà xanh

 Trong những cuốn Sách cổ Trung Hoa có ghi lại những cách làm đẹp hết sức công phu của Từ Hy Thái Hậu, khiến bà "Khi về già, làn da của Thái hậu vẫn mịn màng, tươi tắn và mềm mại như da thiếu nữ", theo lời mô tả của cung nữ Đức Linh, người hầu thân cận của người phụ nữ quyền lực. Một trong những cách làm đẹp ấy là sử dụng các loại thảo dược, trong đó có trà xanh và dùng hàng ngày.

4. Phương pháp Massage

Thời xưa người phụ nữ Trung Quốc luôn trẻ đẹp là do họ sử dụng phương pháp massage kết hợp châm cứu, bấm huyệt nhưng phương pháp này giúp cơ thể lưu thông mạch đạo, tăng cường sự bài tiế

masage cũng là phương phap làm đẹp và tri nam da hieu quả


5. Nước gạo

Nước gạo thường được phụ nữ thời xưa sử dụng như một loại toner (nước hoa hồng) trên da mặt. Nó có tác dụng làm trắng da, se khít lỗ chân lông và sạch da đặc biệt hơn nữa giúp chị em có thể trị nám da hiệu quả.

Thời xa xưa thì vậy nhưng thời nay các chị em thường tìm đến những sản phẩm chức năng như: Kem tri nam da, kem dưỡng da để trị nám tận gốc và hiệu quả nhanh chóng.

Thứ Ba, 18 tháng 11, 2014

Bí quyết dưỡng da cho mùa lạnh

Như các bạn đã biết vào thời điểm thời tiết trở lạnh làn da của bạn trở lên khô sần, kiểu thời tiết này cũng là điều kiện lý tưởng cho nam da mat phát triển.  Những gợi ý từ các chuyên gia có thể giúp bạn giữ da được tự nhiên, trắng sáng khi khí trời trở lạnh, hãy cùng Blog trị nám tham khảo nhé.

Bí quyết dưỡng da cho mùa lạnh


Khi thời tiết thay đổi, thói quen chăm sóc da của bạn cũng nên thay đổi. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm, kem tri nam da để giữ ẩm cho da cũng như trị nám thật hiệu quả bạn nhé!

Không khí mùa đông thiếu độ ẩm làm cho da trở nên khô và nhạy cảm. Để ngăn chặn tình trạng da khô hơn nữa, nên uống 1-1,5 lít nước mỗi ngày. Cũng nên ăn thêm trái cây và rau quả như táo, cần tây và dưa leo vì chứa nhiều nước, đồng thời các loại thực phẩm này chứa rất nhiều vitamin A, E, B1..và các khoáng chất chống oxi hoá, lão hoá ra . 

Bạn đừng nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dành cho mùa hè. Đi ra ngoài mà không bôi kem chống nắng có thể khiến da dễ bị ửng đỏ, rát, nổi mụn và các tổn hại khác. Ánh nắng mùa đông vẫn có thể gây hại cho làn da.

Hãy để làn da của bạn luôn trắng sáng và mịn màng trong mùa đông này nhé!!!

Thứ Hai, 17 tháng 11, 2014

4 cách trị nám da mặt, tàn nhang đơn giản và hiệu quả

Một làn da đẹp luôn là điều mơ ước của hàng ngàn phụ nữ trên thế giới, đã có rất nhiều chị em bất chấp cả thời gian và tiền bạc của mình để mong muốn trị được các vết nam da mat cũng như tàn nhang nhưng bất thành. Hôm nay Blog trinamda.vn xin chia sẻ cho chị em 4 cách trị nám hiệu quả và đơn giản nhất.

1. Công nghệ hiện đại có thể sử dụng tia laze 

 Công nghệ hiện đại có thể sử dụng tia laze
Dưới sự tác động của tia laze sẽ làm cho những vết đốm nâu đen trên bề mặt da bị loại bỏ nhanh chóng và làm giảm khả năng xuất hiện trở lại trong thời gian dài.

2. Sử dụng kem tri nam da

Sử dụng kem tri nam da

Đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em, hiện nay trên thị trường có không ít các loại kem trị nám da có thể giúp chị em loại bỏ những vết tàn nhang. Tuy nhiên, các chị em cũng cần phải lưu ý rằng không phải bất cứ loại kem nào cũng có thể sử dụng. Để tránh khỏi điều đó tôi khuyên chị em nên tìm và sử dụng sản phẩm Kem tri nam da Sắc Xuân.

3. Sử dụng mặt nạ hóa học

Tại các tiệm làm đẹp trên thị trường hiện nay đã có không ít những loại mặt nạ có thể giúp các chị em loại bỏ những lớp bụi bẩn và kéo theo những vết tàn nhang hiệu quả. Lưu ý cần phải tham khảo bác sỹ da liễu trước khi áp dụng một loại mặt nạ mình yêu thích.

Sử dụng mặt nạ hóa học

4. Sử dụng mặt nạ trị nám da mặt từ tự nhiên

Sử dụng phương pháp đắp mặt nạ trị nám từ thiên nhiên cũng là một trong những cach tri nam hieu qua và đơn giản nhất đấy.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên

Một số loại thực phẩm tự nhiên như: mơ, dâu tây và dưa chuột hoặc nước ép rau mùi tây trộn với nước cà rốt áp dụng lên khuôn mặt 10 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm cũng có thể cải thiện được vấn đề về da.

Chúc các chị em phụ nữ thành công!!!

Làm đẹp, trị nám da mặt bằng vỏ bưởi

Nam da mat có rất nhiều nguyên nhân, nám da do tác động của thời tiết cũng như môi trường sống xung quanh hoặc là do tuyến nội tiết trong cơ thể. Điều này khiến rất nhiều chị em phụ nữ e ngại mà không biết sử dụng phương pháp nào để trị nám da một cách hiệu quả.

Làm đẹp, trị nám da mặt bằng vỏ bưởi

Vì trong quả bưởi có chứa hàm lượng cao flavonoid như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Flavonoid là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, do đó giúp bảo vệ cơ thể, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân oxy hóa bên trong và bên ngoài. Vỏ bưởi giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô.

Chuẩn bị:

2 cái vỏ bưởi

1/2 lít dầu oliu

1 lít nước sạch

Cách thực hiện:

2 vỏ bưởi được rửa sạch, các chị sắt ra thành miếng nhỏ, sau đó đổ dầu oliu vào cho ngập vỏ bưởi rồi đun nhỏ lửa. Các chị nhớ xem kỹ, nếu khi dầu ấm ấm rồi thì các chị đổ thêm một ít nước sạch vào nửa nồi và đậy vung kín và đun tiếp. Các chị phải nhớ là luôn để lửa nhẹ và đun từ 4-5h đồng hồ, sau đó các chị lọc bỏ bã ra ngoài. Còn lại phần dầu bưởi đó các chị cho vào một cái lọ thủy tinh đậy kín và bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát. Các chị có thể sử dụng dầu này trong 6 tháng nếu như bảo quản tốt .

Cách sử dụng:

Các chị chỉ cần nhớ mỗi ngày dùng 1/2 muỗng dầu bưởi đó bôi lên da để tầm khoảng sau 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước sạch. Các chị sử dụng hàng ngày kèm theo việc sử dụng Kem tri nam da thường xuyên chắc chắn sẽ đạt được hiệu quả cao trong công cuộc trị nám da, tàn nhang.


Chúc các chị luôn luôn tươi trẻ và sở hữu một làn da mịn màng sáng khỏe!

Thứ Tư, 5 tháng 11, 2014

Trị nám da mặt theo cách của phụ nữ Nhật

Như các bạn đã biết mỗi vùng miền, mỗi quốc gia đều có phong tục cũng như tập quán riêng thế nhưng tất cả phụ nữ trên toàn thế giới lại giống nhau. Nhưng tại sao phụ nữ Nhật Bản lại có nước da trắng sáng và mịn màng đến thế, bí quyết nào giúp họ có được điều đó. Hãy cùng tôi khám phá những phương pháp tri nam da mat của người phụ nữ nhật nhé!!!


1. Bí quyết trị nám bằng đậu đỏ :



Bí quyết trị nám bằng đậu đỏ

Có một bí quyết trị nám khác mà rất nhiều phụ nữ Nhật sử dụng đó là dùng bột đậu đỏ. Đậu đỏ hấp chính nghiền nát sau đó trộn thêm vài giọt dầu oliu đắp lên vùng da có nám. Lưu mặt nạ lại trên da khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng thường xuyên để có tác dụng cao hơn.

2. Bí quyết trị nám da mặt bằng rượu gạo :


Khi sử dụng rượu gạo bạn nên hòa loãng để không gây hại cho da. Chính vì vậy phụ nữ Nhật hòa rượu vào nước ấm sau đó sử dụng để rửa mặt có nám. Sau 1 thời gian sử dụng, nám có thể được làm mờ hiệu quả.

3. Bí quyết trị nám da bằng đậu phụ :



Bí quyết trị nám da bằng đậu phụ

Sử dụng đậu phụ là bí quyết trị nám lâu đời được lưu truyền qua nhiều đời của phụ nữ Nhật. Đâu phụ vừa có công dụng làm trắng da vừa giúp trị nám da hiệu quả.

Cách trị nám bằng đậu phụ như sau: dùng 1 miếng đậu phụ sạch, dầm nát sau đó đắp lên da mặt. Đắp đậu phụ nên da giúp da mát, các dưỡng chất từ đậu nành sẽ thẩm thấu vào da giúp loại bỏ các đố nám hiệu quả.

4. Những lưu ý bạn cần biết khi trị nám ở nhà:


Các bạn không lên sử dụng mỹ phẩm một cách bừa bãi, hãy lên kế hoạch ăn uống thật hợp lý để bổ sung các hợp chất cũng như các vitamin tốt cho da.

Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và trái cây giúp hạn chế tình trạng nám da mặt


Ngoài ra mỗi khi ra ngoài hay khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng và kem tri nam da nhé. Nếu các bạn làm được các điều trên đây tôi tin chắc rằng chẳng mấy chốc bạn sẽ sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng và đầy quyến rũ.

Thân ái chào tạm biệt và chúc các bạn thành công !!!

"Công thức vàng" thổi bay các vết nám da mặt

Đã có rất nhiều chị em chia sẻ họ đã dùng mọi cách để tẩy đi những vết nám trên khuôn mặt mình, thậm chí họ đã tốn cả tiền bạc và thời gian để trị nám nhưng bất thành. Thấu hiểu được điều này Blog trinamda.vn xin chia sẻ cho chị em phụ nữ "Công thức vàng" giúp thổi bay các vết nam da mat.


Bạn cần chuẩn bị:

+ 1/2 quả đu đủ tươi, có thể gọt vỏ nạo hạt hoặc để nguyên

+ 1/4 quả dứa tươi

+ 1 muỗng canh mật ong

Đu đủ, dứa và mật ong

"Công thức vàng" thổi bay các vết nám da mặt  

Thực hiện:

+ Thái nhỏ dứa

+Thái nhỏ đu đủ

+ Bạn có thể trộn thêm mật ong và xay lên

+ Hoặc cho vào cối và giã nhỏ

+ Sau đó trộn thêm mật ong vào hỗn hợp đã giã

+ Vậy là bạn đã có một hỗn hợp màu vàng đẹp mắt

+ Bạn hãy dùng bông cotton thấm dung dịch này và xoa/đắp lên vùng da cần điều trị

+ Nằm xuống và để “tinh chất vàng” này “làm việc” trong 10-15 phút. Bạn sẽ cảm thấy da mình hơi ngứa râm ran. Đừng lo vì đây chính là dấu hiệu AHA đang “làm việc” hiệu quả trên làn da của bạn.

+ Sau 15 phút, bạn hãy rửa sạch với nước ấm và giữ ẩm. Để giữ ẩm, bạn có thể dùng dầu dừa tinh khiết xoa lên da. Bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy làn da của mình sáng lên trông thấy.

Bạn có thể đắp mặt nạ này khoảng 1-2 lần một tuần, làn da của bạn sẽ dần dần được cải thiện, các vết nám sẽ mờ đi. Nếu giữ trong lọ thủy tinh đậy kín và cất trong tủ lạnh, bạn sẽ bảo quản dung dịch này được một tuần.

Trong khi sử dụng biện pháp đắp mặt nạ trị nám tôi khuyên các bạn hãy dùng thêm sản phẩm chức năng khác như: Kem tri nam da, kem dưỡng trắng, kem chống nắng nhé .... Chúc các bạn thành công!!!

Trị nám da mặt cho bà bầu như nào mới hiệu quả

Theo các chuyên gia da liễu chia sẻ trong thời gian mang bầu, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dễ khiến chị em bị nám da, da xỉn màu và xấu hơn. Vậy mẹ bầu cần điều trị nam da mat như thế nào là hiệu quả và an toàn cho cả hai mẹ con ?

Trị nám da mặt cho bà bầu như nào mới hiệu quả

Dưới đây là 3 điều cần lưu ý để điều trị nám da cho bà bầu:


Điều 1: Gặp bác sĩ chuyên môn để điều trị là điều hết sức cần thiết :

– Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sỹ chuyên môn để xác định đúng nguyên nhân gây nám thì mới có thể điều trị hết nám. Tuy cơ thể chúng ta có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho các rối loạn ở da nhưng cần tuân thủ những chỉ định điều trị cùng một một chế độ sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng hợp lí khoa học để phục hồi sức khỏe da từ bên trong và tăng sức đề kháng bảo vệ làn da từ bên ngoài.
gặp bác sĩ chuyên môn để tư vấn tri nam da mat

Điều 2 : Điều chỉnh chế độ ăn uống:

-Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamine E,… Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, … 

-Tránh thức ăn cay nóng là việc bạn nên làm ngay để điều trị nám da mặt.

tri nam da mat bang cách điều chỉnh chế độ ăn uông


Điều 3 : Lột da mặt:

- Có thể sử dụng một vài phương pháp lột da mặt. Nhưng cái gì nó cũng có 2 mặt của nó biện pháp này không được khuyên dùng bởi biện pháp lột da trị nám là phá hủy tế bào biểu bì tạo hắc tố bề mặt ẩn dưới lớp biểu bì. Nếu không cẩn thận bạn không những không trị được nám mà còn rất dễ mắc phải những bệnh lý về da khác.

Điều 4: Dùng mỹ phẩm chính hãng để trị nám hiệu quả:

- Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều dòng sản phẩm kem tri nam da khác nhau, chính vì thế đã khiến cho nhiều chị em phải băn khoăn không biết nên dùng sản phẩm nào. 

Kem tri nam da Sắc Xuân

- Vì vậy để trị nám hiệu quả và chất lượng nhất tôi khuyên các bạn nên dùng dòng sản phẩm Kem trị nám da Sắc Xuân, với thành phần triết suất từ các thảo dược quý hiếm sẽ giúp chị em có thể trị nám nhanh hơn và hiệu quả hơn và đặc biệt hơn nữa là không ảnh hưởng tới em bé của bạn.

Nguồn: trinamda.vn

Thứ Tư, 15 tháng 10, 2014

Trị nám da mặt hiệu quả với lô hội

Lô hội hay còn gọi với cái tên dân gian là nha đam nhưng tại sao nha đam lại có công dụng trị nám da mặt hiệu quả đối với các chị em phụ nữ? Hãy cùng trinamda.vn để hiểu rõ về điều bí mật này nha.

Nam da mat là một loại bệnh lý thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, nó không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ của chị em thế nhưng nó lại ảnh trực tiếp và không hề nhẹ đối với tính thẩm mỹ của chị em phụ nữ.
trị nam da từ nha đam

Na đam là loại thực vật thân chứa nhiều nước cũng như các vitamin E, C, B1 ,B2 và các khoáng chất như Natri, Kali,kẽm... Các chất này có tính sát trùng, thanh nhiệt, loại bỏ các sắc tố gây hại cho da như: nám da, sạm da, tàn nhang  ngoài ra nó còn là bài thuốc làm mát gan hiệu quả.
Công dung trị nam da từ lô hội

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều phương pháp trị nám da mặt khác nhau như: bôi kem, uống thuốc, sử dụng công nghệ laze để trị nám, nhưng các phương pháp này cũng cần phải duy trì thời gian dài mới có hiệu quả. Việc trị nám da mặt đơn giản và hiệu quả nhất chỉ có thể là sử dụng cây lô hội

Làm mặt nạ trị nám từ lô hội :

Lô hội là loại thực vật rất dễ chăm sóc, các chị em phụ nữ có thể trồng nó ở vườn hoặc cho vào một thùng xốp để ngay ngoài ban công nhà mình, rất tiện cho việc chăm sóc.
Mặt nạ trị nám da mặt từ Lô hội

Để lấy nước lô hội làm mặt nạ các chị em chỉ cần dùng thân cây loại bỏ vỏ rồi vắt lấy nước, ngoài ra bạn còn có thể dùng máy xay sinh tố để nghiền nhuyễn. Sau khi chắt lấy nước các bạn hãy thoa lên mặt giữ nguyên khoảng 15-20 phút rồi rửa bằng nước ấm.

Hãy thực hiện ngay để thấy được sự hiệu quả của cây lô hội trong việc chữa trị nám da, sạm da  nhé !

Giải độc cơ thể, phương thức trị nám da mặt từ bên trong

Như các bạn đã biết giải độc cơ thể giúp kéo dài tuổi thọ đồng thời cũng là phương thức trị nám da mặt từ bên trong hiệu quả nhất.

Vậy tại sao phải giải độc cơ thể ?
Cơ thể chúng ta là một khối đồng nhất có các bộ phận cũng như cơ quan nội tạng khác nhau thế nhưng hai cơ quan quan trọng nhất giúp cơ thể thanh lọc, giải độc,loại bỏ các sắc tố gây nám da cũng như hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết đó chính là dạ dày và đường ruột
Thường thì một đường ruột khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta hấp thụ cũng như thanh lọc loại bỏ các sắc tố,cặn bã độc hại ra ngoài cơ thể. Ngược lại nếu chức năng hấp thụ cũng như sàng lọc các sắc tố kém thì rất dễ mắc các bệnh lý như: táo bón, đầy bụng khó tiêu... Các bệnh lý này nếu không được chữa trị kịp thời chúng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của bạn.

Như vậy làm sạch đường ruột cũng như các cách giải độc cơ thể cũng chính là phương pháp tăng sức và trị nam da mat từ bên trong một cách tốt nhất.

Những cách đơn giản để giải độc cơ thể cũng như trị nám da từ bên trong:

1. Uống nước chanh vào mỗi buổi sáng:

Chanh là loại quả chứa nhiều axit tự nhiên cũng như các vitamin và chất khoáng khác. vậy lên mỗi sáng bạn cần phải uống một ly nước cốt chanh pha với nước ấm sẽ giúp thanh lọc cơ thể cũng như cân bằng được các vi sinh vật trong đường ruột để bạn có một hệ tiêu hoá hoàn toàn khoẻ mạnh
Ngoài ra trong nước chanh còn có nhiều chất chống oxi hoá, chống lão hoá cao điều này rất tốt cho việc giảm sắc tố gây nám da, sạm da và tàn nhang.

2. Uống nước sinh tố từ các loại rau:

Có nhiều loại lá hoặc rau xanh có tính mát, giải độc cơ thể như: rau má, nhọ nồi, bạc hà ... các loại nước sinh tố từ rau sẽ giúp bạn cân bằng các sắc tốt giải nhiệt đồng thời các vitamin a, C giúp đẩy mờ các vết nám da, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

3 .Uống 1-2 lít nước mỗi ngày:

Việc uống nhiều nước mỗi ngày giúp chúng ta thanh lọc cơ thể, giải độc ngoài ra việc tăng lượng nước trong cơ thể cũng giúp cho da được giữ ẩm, cân bằng nội tiết tố gây khô da, nám da, sạm da.

Chính vì vậy việc giải độc cũng như tăng cường các các yếu tố thanh lọc cơ thể cũng là một phương thức trị nám da từ bên trong đơn giản và hiệu quả.

Nguồn: trinamda.vn

Thứ Ba, 14 tháng 10, 2014

7 cách trị nám da mặt tại nhà nhanh nhất và hiệu quả nhất

Vì mong muốn có được một làn da trắng sáng mịn màng và không bị nám có rất nhiều chị em phụ nữ không ngần ngại bỏ nhiều thời gian cũng như tiền bạc vào những trung tâm da liễu cũng như các món mỹ phẩm đắt đỏ mà kết quả lại không được như mong muốn ngược lại nám da còn trở lên nặng nề hơn. Vậy làm thế nào để khắc phục được tình trạng nam da mat , sạm da, thâm nám, tàn nhang...
Thấu hiểu được tình cảnh này hôm nay trung tâm tư vấn và chăm sóc da xin giới thiệu cho các chị em phụ nữ những cách thức đơn giản để trị nám da, sạm da, tàn nhang từ các nguyên liệu sẵn có trong thiên nhiên

1. Cà tím
trị nám bang ca tim

Trước tiên, hãy thử với quả cà tím.
- Chuẩn bị : bạn lên chuẩn bị từ một hoặc 2 quả cà tím
-Cách làm : hãy sắt cà tím thành những lát mỏng để dễ dàng đắp lên mặt hơn hoặc bạn có thể dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn.
Đây là cách trị nám và tàn nhang đơn giản, bạn có thể thực hiện hàng ngày. Chỉ mất khoảng 15 phút mỗi ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt của nó đối với vết tàn nhang và nám da.
2. Đu đủ xanh
trị nam da bang đu đu xanh
-Nguyên liệu : chuẩn bị một quả đu đủ xanh loại bỏ vỏ và hạt
-Cách làm : Sắt quả đu đủ thành những miếng nhỏ sau đó đem xay lấy nước rồi thoa lên mặt.Nhớ rửa mặt sạch bằng nước lạnh ngay sau đó khoảng 15- 20 phút. Cách trị tàn nhang này sẽ giúp bạn cải thiện sự sáng màu cho các vết tàn nhang.
3. Bí xanh
cách trị nám da bang bí đao
Một cách trị nám và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Bạn cần 500 g bí xanh 500 g và khoảng 300 ml rượu. Cách làm như sau: bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.
Sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần liên tục trong nhiều ngày. Cách trị nám và tàn nhang thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn.
4. Cà chua bi
trị nam da bang ca chua bi
Cà chua bi là một loại thực phẩm hằng ngày trong mỗi gian bếp nhà bạn, nó không những dùng làm nguyên liệu  trong cách món ăn mà còn là loại quả chứa nhiều vitamin C tự nhiên giúp cải thiện làn da cũng như làm mờ các vết nám
Chúng tôi khuyên bạn mỗi ngày lên uống 1 cốc nước ép cà chua vừa thanh lọc cơ thể lại vừa tăng sắc tố làm cho da hồng hào tươi sáng. Bạn hãy áp dụng và đón chờ kết quả nhé!
5. Dùng kem tri nam da có nguồn gốc tự nhiên:
kem tri nam da co nguon goc tu thiên nhien
Vùng da bị nám do tác động của nhiều yếu tố gây ra, chính vì thế sử dụng các kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ vừa cung cấp các chất để tiêu diệt triệt để vùng da bị nám vừa kịp thời bổ sung dưỡng chất để giúp cho làn da của bạn trắng sáng mịn màng hơn.
6. Trị nám bằng chuối chín và sữa chua:
tri nam da bang chuoi và sua chua 
Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần đánh nhuyễn 2/3 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp đơn giản này sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu bạn chăm chỉ thực hai ba ngày trên một tuần.
7. Dâu tây + Lòng trắng trứng gà :
tri nam da mat bang dau tay và long trang trung ga
Dâu tây là loại quả chứa nhiều vitamin và các khoáng chất rất tốt cho da, loại quả này ngày xưa còn xa xỉn nhưng bây giờ đã có chàn ngập trên thị trường bạn chỉ cần dùng 200g dâu tây kết hợp với lòng trắng trứng gà. Đem say nhuyễn rồi thoa lên mặt , hãy thư giãn một thời gian rồi tiến hành rửa mặt bằng nước ấm bạn nhé! sử dụng 3 lần trên tuần hiệu quả sẽ trông thấy.
Trên đây là 7 cách trị nám da mặt tại nhà sẽ giúp bạn loại bỏ vùng da bị nám để đem đến làn da mịn màng trắng sáng. Ngoài ra để việc điều trị nám đạt được hiệu quả cao quý vị cần sử dụng thêm các loại kem trị nám và kem chống nắng , thuốc uống , kem chống lão hóa để phòng ngừa và ngăn chặn nám trở lại đạt hiệu quả cao nhất .


Nguồn : trinamda.vn

Cách thức trị nám da mặt đơn giản và hiệu quả nhất

Một làn da tươi sáng và mịn màng luôn là mong ước của hàng ngàn chị em phụ nữ, nhưng do nhiều yếu tố cũng như thói quen tiếp xúc trực tiếp hàng ngày với ánh nắng mặt trời hoặc do ăn uống những thức ăn có chứa nhiều chất gây ra bệnh nám da mặt , sạm da. Cũng có thể là do chị em phụ nữ lạm dụng quá nhiều các loại mỹ phẩm khác nhau tuy nam da mat không đau không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khoẻ nhưng nó lại mang đến sự tự ti cũng như tâm lý hoang mang chính vì thế các chị em phụ nữ đang tìm tòi cũng như quan tâm rất nhiều đến các phương thức trị nám da khác nhau.

Dưới đây là một số cách thức trị nám da mặt đơn giản và hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ:

1. Trị nám da bằng dưa chuột:
Dưa chuột là một loại quả chứa rất nhiều vitamin E, B1 và các chất chống oxi hoá , lão hoá chính vì thế mà dưa chuột có thể giúp làn da mịn màng ,trắng sáng cũng như trị nám da mặt hiệu quả

tri nam da mat bang dưa chuot

Có nhiều cách thức trị nám bằng dưa chuột khác nhau bạn có thể thái lát mỏng đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn lấy nước uống

2. Trị nám bằng chanh và bột nghệ:
Dùng 2 thìa cafe bột nghệ trộn lẫn với nước cốt chanh, trộn với lượng vừa đủ để có thể tạo thành keo sệt rồi thoa lên mặt. Hãy thư giãn 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm

tri nam da bang chanh va bột nghệ

Lưu ý : phương pháp này sử dụng vào buổi tối là hợp lý nhất

3. Khoai tây:
Trong khoai tây có rất nhiều hoạt chất làm sáng da cũng như giảm sắc tố gây sạm da, bạn có thể dùng khoai tây sắt miếng hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên mặt hàng ngày sẽ giúp trị nám da mặt hiệu quả.
trị nam da bang khoai tay

4. Dùng bột nghệ và lòng trắng trứng :
Theo các chuyên gia da liễu cho biết thì trong lòng trắng trứng gà có chứa nhiều thành phần khoáng chất như: canxi , photpho, sắt, kali giúp làm trắng da và mịn da . Trộn đều hai thứ với nhau rồi đắp lên mặt sau khoảng 15 phút rửa mặt bằng nước ấm
tri nam bang long trang trung ga voi bot nghe

Ngoài các cách trị nám da mặt đơn giản trên các bạn có thể tìm mua thêm sản phẩm kem tri nam da để trị nám tận gốc và hiệu quả hơn.

Chúc các chị em phụ nữ thành công!

Thứ Hai, 13 tháng 10, 2014

Trị nám đơn giản từ thiên nhiên

Từ xa xưa khi ngành công nghiệp mỹ phẩm còn chưa phát triển thì các chị em phụ nữ bắt đầu công cuộc trị nam da mat bằng những thứ trong thiên nhiên sẵn có như: đu đủ, cà chua, dưa leo.... những nguyên liệu sẵn có này không những đẩy lùi các vết nám mà còn giúp làn da của chị em phụ nữ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

 Thường thì nám da bắt nguồn từ 2 yếu tố :



  1. Do tác động từ bên ngoài : bao gồm nắng, gió , bụi bẩn...
  2. Do nội tiết tố trong cơ thể : yếu tố dinh dưỡng, mất ngủ, tuyến nội tiết


Mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên :


- Từ nha đam:

Trong thành phần của cây nha đam có chứa các hợp chất làm mềm da và xoá mờ các vết nám như : mucilaginous, polysaccharides ...
Bạn chỉ cần bỏ vỏ xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, mát xa mặt trong vòng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm.

- Lá bạc hà và Chanh

Chanh là loại quả chứa nhiều axit tự nhiên cộng với sự thanh mát của lá bạc hà sẽ giúp làm sáng da và làm mờ các vết nám
Mỗi một ngày bạn chỉ cần sử dụng một quả chanh tươi cộng với một ít lá bạc hà, thái lát mỏng chanh ngâm trong nước đá có chứa bạc hà khoảng 10 rồi đem đắp lên mặt

- Làm mặt nạ từ đu đủ:

Theo các chuyên da tâm lý về bệnh nám da thì đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da và chữa trị nám da ngoài ra nó có chứa chất papain có tác dụng làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn
Cách làm: Dùng đu đủ đã gọt sạch vỏ và loại bỏ hạt sau đó đem xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, chờ  trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Bạn cũng có thể kết hợp 100g đu đủ với 100g bí ngô và 100g dứa tươi trong một máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn hợp để đắp mặt nạ hàng ngày để trị nám.

- Mặt nạ trị nám từ Nghệ :
Bột nghệ được biết đến là một phương thuốc chữa trị nám da mặt cũng như làm lành sẹo không những thế nó còn làm trắng da, giúp da mịn màng 
Dùng bột nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà , đánh đều rồi thoa lên mặt tiến hành mát xa da mặt 15- 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm 

Ngày nay với công nghệ mỹ phẩm tiên tiến bạn có thể sử dụng Kem trị nám da có thể giúp bạn trị nám tận gốc và hiệu quả hơn đấy.
Với công thức kết hợp tối ưu giữa các thành phần từ sữa ong chúa, vitamin E, collagen và các thành phần thảo dược quý như : nhân sâm, lô hội , dương quy bộ sản phẩm Sắc Xuân loại bỏ các sắc tố gây nám da, sạm da, tàn nhang giúp da hồng hào tươi trẻ , chống lão hoá, giảm nếp nhăn và tăng cường nội tiết tố nữ, điều hoà kinh nguyệt, làm chậm mãn kinh. Kem trị nám da Sắc Xuân giúp đẹp da hết nám trả lại cho phụ nữ sự tự tin và vẻ đẹp dạng ngời



Kem tri nam da Sắc Xuân - được bình chọn là Hàng Việt Nam chất lượng cao 

Thứ Sáu, 10 tháng 10, 2014

Trị nám da mặt đơn giản bằng mướp hương

Theo các chuyên gia da liễu cho biết mướp hương không chỉ có công hiệu trị nám da, tàn nhang, sạm da mà còn giữ ẩm và làm trắng da , mịn da đồng thời kích thích sự tăng trưởng của các tế bào da làm mờ sẹo và giải độc một cách tự nhiên chống lão hoá da.

 Mướp hương không chỉ được biết đến là một bài thuốc trị nam da mat mà nó còn được dùng để chế biến các món ăn ngon và bổ dưỡng. Ngoài ra các bạn có thể trị nám da từ mướp hương với các công thức sau
trị nám da đơn giản bằng mướp hương

1.  Trị nám da mặt bằng mướp hương và dưa leo
  tri nam da mat bang muop huong và dua leo
- Nguyên liệu : Một quả mướp hương và một quả dưa leo
- Cách làm     : Rửa sạch rồi xay nhuyễn hai loại quả này với nhau sau đó thoa lên những vùng da bị nám sau 15- 20 phút rửa mặt bằng nước ấm, dùng thường xuyên các ngày trong tuần bạn sẽ thấy da sáng mịn và mờ dần các vết nám

2.  Trị nám da bằng lá mướp
tri nam da mat bang la muop huong

-Không chỉ có quả mướp mới có công dụng trị nám da mà lá mướp cũng có công dụng trị nám ngoài ra lá mướp còn có tính sát khuẩn ngăn ngừa mụn cũng như thanh lọc các sắc tố gây hại cho da
-Phương pháp trị nám bằng lá mướp cũng rất đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị lá mướp sau đó đem xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, cách này sẽ giúp bạn phục hồi lại được làn da sáng mịn và lấy lại được tuổi thanh xuân của mình .


Nguồn : trinamda.vn

Trị nám da mặt bằng dưa leo

Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột và là thực vật họ nhà bầu bí, dưa leo có tính lạnh ,vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt giải độc lợi tiểu. Ngoài ra dưa leo còn có rất nhiều loại vitamin, muối khoáng cần thiết cho cơ thể như :caroten, B1, B2, vitamin PP,sắt , kali, B3, C , E...và các chất chống oxi hoá, lão hoá có công dụng rất tốt cho việc làm sáng da, giúp cho da mềm mại chính vì thế nó thường được sử dụng trong công cuộc trị nám da , sạm da của chị em phụ nữ.
tri nam da mat bang dưa leo
Có rất nhiều cách có thể trị nam da mat bằng dưa leo mà không tốn quá nhiều thời gian các chị em phụ nữ có thể tham khảo :

Cách 1: Dùng dưa leo để đắp mặt lạ

Bạn chỉ cần chọn một quả dưa leo vừa phải sau đó đem xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi dùng nước đó thoa trực tiếp lên mặt nước dưa sẽ giúp cho da mặt bạn sáng dần lên và làm mờ các vết nám.
Có thể nói đây là cách trị nám da mặt hiệu quả và đơn giản nhất hãy sử dụng cách này thường xuyên bạn nhé
dung mat la dưa leo

Cách 2: Dùng dưa leo kết hợp với sữa tươi để trị nám 

Cách này cũng rất hiệu quả bạn chỉ cần chuẩn bị một quả dưa leo, cùng với 50 ml sữa tươi. Cho sữa tươi ra một cái bát sau đó thái mỏng quả dưa ra từng miếng mỏng rồi ngâm vào trong sữa khoảng 10- 15 phút, vớt ra rồi đắp lên vùng da cần trị nám
Sự kết hợp hài hoà giữa sữa tươi và dưa chuột sẽ giúp cho da bạn trắng mịn hơn và nhanh chóng xoá tan các vết nám, dùng đều đặn 4 lần / tuần bạn sẽ thấy được sự khác biệt

dưa leo ket hop voi sua tuoi de tri nam da

Cách 3 : Trị nám da bằng mật ong và dưa leo

Để giúp cho công cuộc trị nám da mặt trở lên hiệu quả hơn bạn có thể sử dụng dưa chuột thái miếng mỏng trộn đều với mật ong và một thìa nước cốt chanh và đắp lên mặt
Hãy thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm, cách này có công dụng vừa trị nám da vừa giúp da trắng sáng tự nhiên


Các bạn có thể tìm hiểu thêm các cách trị nám da bên trong tại :trinamda.vn

Thứ Tư, 8 tháng 10, 2014

Ba cách trị nám da mặt hiệu quả từ bí đao

Trong cuộc sống chúng ta biết đến quả bí đao như là một thực phẩm hàng ngày và không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn nó không những tươi mát mà còn là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cũng như có nhiều công dụng để chế biến : nấu canh, làm nước giải khát... Thế nhưng ngoài những công dụng chúng ta thường thấy bí đao còn có một công dụng khác mà ít ai có thể ngờ tới chính là bí đao có thể trị sạch nám da
Như các bạn đã biết bí đao có rất nhiều chất dinh dưỡng như protit, đường , chất sơ, vitamin C, B1, B2, E, kali,và các chất có tính chống oxi hoá và lão hoá có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại và không bị khô rát, ngoài ra nó còn là nguyên liệu chính trong thành phần các bài thuốc trị nám da, sạm da, da có nhiều nếp nhăn...
ba cách trị nam da mat hieu qua bang bí đao

  1. Trị nam da mat bằng việc kết hợp bí đao , rượu trắng, mật ong :

trị nám da bang bi dao, ruou trang và mat ong
-Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị bí đao khoảng 400g bí đao đã gọt vỏ, rượu trắng
-Cắt nhỏ bí đao rồi đun cùng rượu trắng khoảng 5-6 tiếng sau đó bắc ra để nguội
-Khi bí đã nguội đem xay nhuyễn ra và lọc kỹ
-Hoà dung dịch nước bí đã lọc với mật ong rồi thoa nên mặt
-Sau 15- 20 phút rửa mặt bằng nước ấm
Thực hiện tất cả các ngày trong tuần sẽ đem lại kết quả cao cho bạn

    2.  Trị nám da bằng bí đao và đường phèn :
Theo các chuyên gia da liễu đã cho rằng bí đao và đường phèn có công dụng trị nám da mặt rất tốt ngoài ra nó còn thanh lọc cơ thể , giải độc và hạn chế các sắc tố hại da giúp cho da chở nên mịn màng hơn, tươi trẻ hơn
tri nam da bang bi dao và duong phen
Cách làm :
- Chuẩn bị 500- 600g bí đao, gọt sạch vỏ và loại bỏ hạt
- Chuẩn bị đường phèn 600g
- Xay nhuyễn đường phèn và bí đao rồi cho vào lọ để trong tủ lạnh dùng dần
- Mỗi ngày dùng một ít đem hoà với nước rồi uống
Dùng lâu dài sẽ thấy hiệu quả

    3.   Dùng bí đao và lá sen :
Sau khi đã chuẩn bị bí đao và lá sen đem xay nhuyễn thành dung dịch sệt rồi đắp lên mặt và rửa mặt sau 15-20 phút bằng nước ấm bạn nhé
trị nam da bang bi dao và la sen

Chúc các bạn thành công trong việc sử dụng bí đao để trị nám da mặt tận gốc và hiệu quả. Ngoài ra bạn nào có cách trị nám da hiệu quả hơn thì hãy chia sẻ lên đây để mọi người cùng học hỏi nhé!




Trị nám da mặt hiệu quả bằng khoai tây

Đã bao giờ bạn nghĩ khoai tây dùng để trị nám chưa? Tại sao khoai tây lại được chọn làm nguyên liệu trị nám mà không phải là các loại rau củ quả khác. Bài viết dưới đây có thể giải đáp được các thắc mắc trên và giúp cho bạn hiểu rõ tại sao khoai tây lại lại có công dụng trị nám da mặt hiệu quả như thế.
Bản thân trong thành phần của củ khoai tây có chứa rất nhiều vitamin C, B6 ,và rất nhiều các khoáng chất khác làm giảm sắc tố cũng như trị nám da giúp cho làn da trở lên tươi sáng và mịn màng hơn. Chính vì điều này mà khoai tây lại được ưu tiên được chọn làm dược phẩm chữa trị nám da mặt ngày hôm nay
trị nam da bang khoai tây
Ngoài việc sử dụng một nguyên liệu chính là khoai tây trong việc trị nám người ta có thể  kết hợp chúng với các thành phần khác như: mật ong, bột nghệ, tinh dầu dừa , dầu ôliu ... Dưới đây là một số phương pháp đơn giản khi kết hợp khoai tây với các thành phần khác để trị nám các bạn có thể tham khảo nhé!

  1. Trị nám bằng khoai tây và mật ong rừng :
tri nam da bang khoai tay và mat ong
Chọn 2 củ khoai tây tươi, không bị sâu, hay chết dựa đem rửa sạch rồi luộc chín sau  đó bóc sạch vỏ và xay nhuyễn cùng với mật ong rồi thoa lên mặt và thư giãn trong vòng 15 - 20 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Một tuần làm từ 3 -4 lần sẽ giúp cho da mặt bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn

     2.  Trị nam da mat bằng khoai tây kết hợp với bột nghệ :
So với cách đầu tiên thì cách này có vẻ phức tạp hơn một chút , trước tiên bạn cần phải chuẩn bị một củ khoai tây tươi, 200- 300ml sữa tươi, 1-2 thìa cafe bột nghệ
trị nam da bang khoai tây và bột nghệ
Gọt sạch khoai tây sau đó đem xay nhuyễn với bột nghệ cũng như sữa tươi đã chuẩn bị trước sau khi các đã hoà quyện đều với nhau đem thoa nên mặt và chờ từ 25- 30 phút rồi mới rửa bằng nước ấm

      3. Kết hợp trị nám bằng tinh dầu dừa và khoai tây:
Tinh dầu dừa cũng là chất rất tốt cho da vì thế kết hợp giữa tinh dầu dừa với khoai tây sẽ giúp làm tan những sắc tố gây nám da cũng như làm cho da bạn chở lên sáng và mịn màng hơn

Trị nám da bằng tinh dầu dừa và khoai tây

Trên đây là 3 cách đơn giản nhất để trị nám da mặt ngoài ra các bạn có thể dùng thêm kem tri nam da để có thể trị nám tận gốc và hiệu quả hơn
 

Thứ Hai, 6 tháng 10, 2014

Chữa nám da mặt bằng trái cây

Chữa nám hiệu quả bằng các loại trái cây tự nhiên đơn giản mà không phải tốn nhiều tiền vào các loại mỹ phẩm Cùng tìm hiểu cách chữa trị nám da với trái cây hiệu quả tận gốc nhé !

1.      Trị  nam da mat bằng quả việt quất đen:
Việt quất đen là loại quả có chứa hàm lượng vitamin cao, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà không  chỉ có lợi cho việc điều trị tăng sắc tố trên khuôn mặt, nó cũng ức chế sản xuất melanin giúp trị nám da và giữ cho làn da của bạn mịn màng và trẻ trung.
trị nam da bằng viet quat den
Dùng máy xay sinh tố xây nhuyễn 100g việt quất đen rồi bôi nó vào khuôn mặt của bạn, nằm thư giãn trong  vòng 10 – 15 phút. Rồi rửa sạch với nước ấm.
2.      Tri nám da bằng ca chua bi:
Như các bạn đã biết Lycopene, vitamin, và khoáng chất được tìm thấy trong cà chua làm cho da sáng màu sáng lên trông thấy.  Lycopene cũng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, chữa nám da và tăng cường SPF tự nhiên cho làn da.
trị nam da bang ca chua bi
Cách làm : Xay nhuyễn 20g cà chua, thêm vài giọt nước cốt chanh và trộn đều rồi thoa hỗn hợp cà chua lên mặt. Nếu bạn sử dụng mặt nạ tự chế hàng ngày trong 15 ngày, làn da của bạn sẽ được  trắng và sáng hơn thấy rõ.
3.      Tri nám da bằng đu đủ chín:
tri nam da bang du du chínTheo các chuyên da tâm lý về bệnh nám da thì đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da và chữa trị nám da ngoài ra nó có chứa chất papain có tác dụng làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn
Cách làm: Dùng đu đủ đã gọt sạch vỏ và loại bỏ hạt sau đó đem xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, chờ  trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Bạn cũng có thể kết hợp 100g đu đủ với 100g bí ngô và 100g dứa tươi trong một máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn hợp để đắp mặt nạ hàng ngày để trị nám.
4.      Tri nam da bang dâu tây :
tri nam da mat bang dau tay

Nguyên liệu: 100 g dâu tây sạch, và một ít mật ong rừng


Cách làm : Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn dâu tây sau đó trộn đều với mật ong rồi uống hằng ngày trong tuần  
anh van giao tiep | du hoc anh |